5 Receitas de Suco Detox para Emagrecer | Tamy Gonçalves – Adeus Obesidade da Tamy

5 Receitas de Suco Detox para Emagrecer

Oi pessoal, tudo bem?

Suco detox sempre fez parte do meu emagrecimento, porque além de ser uma forma mais fácil de ingerir frutas e legumes no dia a dia, ele ajuda a acelerar o metabolismo porque tem alguns ingredientes “mágicos” e também sacia muito a fome!

No post de hoje eu vou ensinar pra vocês as minhas 5 receitas favoritas de sucos detox para emagrecer!

1 – Detox verde

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Ingredientes

  • 2 laranjas descascadas
  • 3 folhas de couve
  • 1 pedaço de gengibre

Modo de Preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador com 1L de água e acrescentar bastante gelo.

2 – Detox Melancia

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Ingredientes

  • 3 fatias de melancia sem caroço
  • 1 colher de chá de aveia
  • 1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de Preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador com 500ml de água e acrescentar bastante gelo.

3 – Detox Abacaxi

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Ingredientes

  • 1/2 abacaxi
  • Hortelã
  • 1 pedaço pequeno de gengibre

Modo de Preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador com 300ml de água e coar antes de beber.

4 – Detox de Uva

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Ingredientes

  • 200ml de suco de uva
  • 1 limão com casca
  • Canela em pó

Modo de Preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e coar antes de beber.

5 – Detox Morango

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Ingredientes

  • 7 morangos
  • 250ml de água de coco
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado

Modo de Preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e coar antes de beber.

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Beijos

Checklist pra Emagrecer

Autora do blog Adeus Obesidade da Tamy. 1,64m de altura. 24kgs mais magra. Apaixonada pelo universo da beleza e bem estar.

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