Acessórios que vão SALVAR seu emagrecimento | Tamy Gonçalves – Adeus Obesidade da Tamy

Acessórios que vão SALVAR seu emagrecimento

Olá pessoal, tudo bem?

Se exercitar nem sempre é algo tão prazeroso quanto deveria, principalmente se não tivermos alguns acessórios que nos ajudam a tornar esse momento o mais tranquilo e confortável possível. Pensando nesse conforto na hora de se exercitar, seja qual exercício você for fazer, eu listei 4 acessórios que não podem faltar na hora do exercício e que vão te ajudar muito a ter um melhor desempenho na hora de se exercitar e perder peso.

Garrafa de Água

garrafa

Nunca cometa o erro de se exercitar e não se hidratar enquanto pratica o exercício. Durante qualquer tipo de exercício, o nosso corpo precisa repor a hidratação e uma garrafa de água é sempre algo que temos que ter a mão. Os squeezes próprios para levar durante o exercício são de ótima ajuda pra quem quer se manter hidratado e não curte carregar aquelas garrafas molengas do supermercado que amassam e ficam com um aspecto ruim logo.

Toalha de Rosto

toalha

Além de precisarmos de hidratação, é muito comum suarmos durante o exercício. E, não há nada pior nesse mundo, do que malhar e ter suor pingando o tempo todo na gente e por onde passamos. Pra isso, ter uma toalha de rosto junto com você durante o exercício evita que você fique com esse suor acumulado te atrapalhando e melhora o seu desempenho porque evita esse desconforto e te possibilita focar no que realmente te interessa: o exercício.

Bolsa

bolsa

Se você vai se exercitar antes ou depois do trabalho, é sempre bom ter uma bolsa específica pra carregar a sua roupa de ginástica e os acessórios, porque isso evita que você encha demais a sua bolsa comum do dia a dia e acabe estragando. Existem bolsas próprias pra quem se exercita hoje em dia e que cabem muita coisa dentro, mesmo sendo de tamanho mais compacto. Vale a pena investir!

Luvas

luva

Você faz musculação e não usa luvas? Cuidado, porque você pode machucar a sua mão e criar calos ao longo do tempo. Além disso, o suor da nossa mão atrapalha muito na hora do exercício e pode até causar um acidente se a mão estiver escorregadia. A luva nos protege de diversas formas e existem modelos super compactos e bonitos no mercado. Eu mesma uso uma luva rosa clarinho que eu amo e que me ajuda muito na hora de malhar, porque me dá mais firmeza ao pegar nos aparelhos para fazer exercícios de braço.

Independente de qual exercício você faça, o uso desses acessórios é algo indispensável para um bom desempenho. No site da Netshoes tem todos esses acessórios que eu te mostrei disponíveis pra compra e eu consegui um cupom de desconto netshoes pra vocês.

Vale a pena a gente investir no nosso conforto, segurança e bem estar. Você escolheu uma vida mais saudável e a sua dedicação durante o exercício vai te trazer muito mais resultados.

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Autora do blog Adeus Obesidade da Tamy. 1,64m de altura. 24kgs mais magra. Apaixonada pelo universo da beleza e bem estar.

Um Comentário

  1. Jéssica disse:

    Olá Tamy, tudo bem?

    Eu li esse post sobre os acessórios e achei que poderia sugerir mais um… MP3, MP4, IPOD, enfim, qualquer coisa que você possa ouvir uma boa música enquanto se exercita. Eu por exemplo adoro malhar com meus fones porque parece que o tempo passa mais rápido, principalmente em exercícios como esteira e bicicleta, que o relógio parece que para de girar, rsrsrs. E eu sugiro sempre músicas eletrônicas, dances ou hip hop. São músicas aceleradas que dependendo da batida parece até que combinam com o exercício.

    David Guetta, Avicii, Calvin Harris e Tiesto são ótimos DJ’s e SUPER combinam com academia…

    Beijos!

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