Tamy Gonçalves | Tamy Gonçalves – Adeus Obesidade da Tamy | Page 3

Autora do blog Adeus Obesidade da Tamy. 1,64m de altura. 24kgs mais magra. Apaixonada pelo universo da beleza e bem estar.

Receita: Bolo de Chocolate Fit da Vovó

Olá pessoal, tudo bem? Pra quem nunca me ouviu dizer, minha avó foi uma das pessoas que mais me incentivou a ser saudável a vida toda (inclusive quando eu só ...

Como Emagrecer mais Fácil

Olá pessoal, tudo bem? Vocês querem dicas de como emagrecer mais fácil, sem complicações ou erros fatais? Será que isso é possível? Eu respondo: SIIIIIIIM! ...

6 Maiores Mentiras Sobre Emagrecimento

Olá pessoal, tudo bem? Sim, já mentiram muito pra vocês sobre emagrecimento e foi tão bem mentido que vocês nem faziam ideia de que não era verdade… Sabe ...

Receita: Caldo de Feijão Fit

Olá pessoal, tudo bem? O frio chegou de vez, pra ficar e não pretende ir embora tão cedo, então temos que arrumar uma forma de driblar essas baixas temperaturas ...

Semana 4 – Desafio Emagrecer Sem Sofrer

Oi pessoal, tudo bem? Chegamos na última semana do Desafio Emagrecer sem Sofrer! Como foi pra vocês? Conseguiram mudar a rotina de vida, ser mais saudáveis e ...

5 Comidas de Inverno que mais Engordam
29/04/2016

Oi pessoal, tudo bem? O frio chegou e com ele a vontade de comer coisas quentinhas e gordurosas também! É normal a gente sentir aquela vontade louca de comer uma ...

O que tem na minha Bolsa de Academia

Oi pessoal, tudo bem? Abri minha bolsa de academia pra vocês e mostrei tuuuudo o que eu levo em detalhes! Como vou trabalhar logo depois da academia, eu sempre ...

Receita: Sorvete de Chocolate que Tira a Fome

Oi pessoal, tudo bem? Sabe aqueles dias de calor intenso que a gente só queria tomar um sorvete pra ajudar a refrescar, mas acaba desistindo por pensar quantas ...

Semana 3 – Desafio Emagrecer sem Sofrer

Oi pessoal, tudo bem? Começou a semana 3 do nosso Desafio Emagrecer sem Sofrer!!! Estou muuuito empolgada com toda transformação que o desafio tem causado em ...

Desafio Emagrecer sem Sofrer – Semana 2

Oi pessoal, tudo bem? Chegamos na segunda semana do nosso Desafio Emagrecer sem Sofrer! Já demos o primeiro passo em busca de um corpo mais magro e uma vida mais ...