Bolsa de Academia | Tamy Gonçalves – Adeus Obesidade da Tamy

Bolsa de Academia

Olá pessoal, tudo bem?

Hoje venho compartilhar com vocês tudo que eu levo na minha bolsa de academia. Vou pra academia todos os dias bem cedinho, por volta das 5 e pouco da manhã e de lá já vou direto pro trabalho (o que é a mesma situação de muitos de vocês). Então, decidi mostrar pra vocês os itens essenciais que eu levo, que me ajudam muito na hora do exercício e também a me transformar pra ir trabalhar depois.

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Checklist pra Emagrecer

Autora do blog Adeus Obesidade da Tamy. 1,64m de altura. 24kgs mais magra. Apaixonada pelo universo da beleza e bem estar.

Um Comentário

  1. Taila disse:

    Oi Tammy! Eu ia pra academia cedinho tb! E acho que o pior de tudo é o peso do tenis e da toalha molhada depois, ainda carregando o material da faculdade e pegar ônibus em horário de pico. Eu não aguentei o ritmo e parei, tinha emagrecido 20 kg em 6 meses, mas agora dei uma engordada. Será que vc tem alguma dica pra quem trabalha o dia todo e estuda a noite? No meu caso eu saio pra trabalhar as 6 e meia e chego em casa a meia noite. Obrigada! Bjs

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