Caminhada Emagrece? | Tamy Gonçalves – Adeus Obesidade da Tamy

Caminhada Emagrece?

Oi pessoal, tudo bem?

Muitas pessoas não tem dinheiro, nem tempo e nem resistência física pra diversos exercícios físicos que a TV ensina que emagrecem. Então, essas pessoas se pegam na seguinte dúvida: será que se eu fizer uma caminhada eu consigo emagrecer? Será que caminhada emagrece de verdade?

Caminhar é um exercício gratuito, que pode ser feito em qualquer lugar do mundo e que pra ser feito vai depender apenas de disposição e foco. Por ser um exercício físico gratuito e livre, muitas pessoas desconfiam da sua eficácia, mas não fazem ideia do quanto ele é poderoso.

Desvendei o mistério se caminhada emagrece ou não no vídeo de hoje, assistam!

Checklist pra Emagrecer

Autora do blog Adeus Obesidade da Tamy. 1,64m de altura. 24kgs mais magra. Apaixonada pelo universo da beleza e bem estar.

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