Dicas | Tamy Gonçalves – Adeus Obesidade da Tamy | Page 4

Categoria: Dicas

5 Dicas pra Emagrecer de Vez

Olá pessoal, tudo bem? Um do maiores problemas que enfrentamos ao longo do emagrecimento é justamente levá-lo pra frente, de vez , pra sempre e sem desistir. É ...

[Vídeo 5] – 5 Maiores Medos que Quase Destruíram Meu Emagrecimento

Olá pessoal, tudo bem? Saiu o último vídeo da série de 5 Maiores Medos que Quase Destruíram meu Emagrecimento. Nesse vídeo, eu divido um medo que tem a ver com ...

Porque TANTA Gente Desiste do Emagrecimento

Olá pessoal, tudo bem? É muito comum vermos as pessoas abrindo mão, jogando a toalha e desistindo do emagrecimento. Será que é porque é uma mudança muito ...

O Que Te Faz Desistir de Emagrecer e Você nem Sabe
11/02/2016

Olá pessoal, tudo bem? Existem vários fatores que podem nos fazer desanimar, desistir ou que nos impedem até mesmo de começar a buscar o emagrecimento. Mas, ...

Dica pra Secar a Barriga

Olá pessoal, tudo bem? Quer diminuir sua barriga e não sabe como? Seu sonho é perder barriga? Hoje eu venho te contar o que eu tenho feito e que me ajudou muito a ...

1 Dica para Planejar o seu Emagrecimento
03/02/2016

Olá pessoal, tudo bem? Recentemente falei pra vocês em um vídeo, que uma das principais dicas que dou pra quem quer emagrecer é ter planejamento. Seja ...

Como não Desistir quando estiver Difícil

Olá pessoal, tudo bem? Sabe aqueles momentos difíceis que passamos durante a vida e que temos vontade de jogar tudo pro alto? Como a gente pode fazer pra não ...

5 Dicas para Deixar seu Chá que Emagrece mais Gostoso
28/01/2016

Olá pessoal, tudo bem? Sabe aquele chá que todo mundo fala que emagrece, que é maravilhoso, mas tem um gosto horrível? Eu sei que muitas pessoas acabam não ...

Voltei pra Academia + 4 Dias Comigo

Olá pessoal, tudo bem? Voltei à minha rotina normal fitness, com academia e alimentação saudável e levei vocês por 4 dias comigo pra me acompanhar nessa volta. ...

4 Dicas INFALÍVEIS para Comer Menos Doces
14/01/2016

Olá, tudo bem? Eu sei que comer doces é um hábito muito gostoso, que nos gera uma sensação de conforto e bem estar muito grande. Mas, comer doces em excesso no ...