Exercícios | Tamy Gonçalves – Adeus Obesidade da Tamy | Page 3

Categoria: Exercícios

Treinamento Funcional Emagrece e Define o Corpo

Olá pessoal, tudo bem? Você já ouviu falar do Treinamento Funcional? Ele é um treino realizado na academia, mas totalmente diferente de qualquer tipo de ...

Como ter motivação + disposição para emagrecer

Olá pessoal, tudo bem? Basta eu postar uma foto de antes e depois no meu Instagram/Facebook que chove de mensagens com as seguintes frases: “Queria ter essa ...

Dicas Para Iniciar na Academia

Olá pessoal, tudo bem? Recebo muitas mensagens de vocês me pedindo dicas de como inciar na academia, seja porque vocês tem vergonha de começar, ou não sabem o ...

Musculação Engorda?

Olá pessoal, tudo bem? Muitas pesssoas, quando querem emagrecer, logo pensam em entrar na academia e iniciar uma rotina de exercícios, mas tem receio da ...

Como o Adeus Obesidade da Tamy te Emagreceu em 2014?

Olá pessoal, tudo bem? Quem acompanha a fã page e o grupo do blog lá no Facebook sabe que há alguns dias eu perguntei quais foram os posts/ vídeos que mais ...

Boxe para Emagrecer

Olá pessoal, tudo bem? Já um tempo que o Boxe tem se tornado uma atividade física comum aqui no Brasil, tanto para homens quanto para mulheres. Eu digo isso ...

HIIT – Treinamento Intervalado de Alta Intensidade

Olá pessoal, tudo bem? Quem assiste meus vídeos já sabe que o meu foco mudou, ou seja, não quero mais emagrecer e sim detonar toda gordura loalizada que veio ...

Perder Gordura Localizada

Olá pessoal, tudo bem? Caraca, completamos 100 vídeos no canal do Youtube! Vocês imaginavam que tinha tudo isso de vídeos por lá? Não? Nem eu! Por isso fiz ...

Se Exercitando em Casa

Olá pessoal, tudo bem? Recebo muitas mensagens de pessoas, principalmente mulheres, que não conseguem frequentar uma academia ou qualquer outro esporte por ter ...

Dança do Ventre

Olá pessoal, tudo bem? Poucos sabem, mas eu fiz dança do ventre por quase 4 anos. É uma paixão minha muito antiga, me ajudou a ficar em forma dos 14 aos 18 anos, ...