Receitas | Tamy Gonçalves – Adeus Obesidade da Tamy

Categoria: Receitas

Shake para Emagrecer de Chocolate com Banana

Oi pessoal, tudo bem? Que tal uma receita de shake de chocolate super saudável, que pode ser bebido no lanche todos os dias? Além de ser uma delícia, é muito ...

Pão de Queijo de Frigideira Fit

Ingredientes 1 ovo 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de fermento 100ml de água 2 xícaras de polvilho azedo 1/2 xícara de mussarela light ralada 1 colher de ...

5 Sucos Detox Emagrecer e Desinchar

Oi pessoal, tudo bem? O calor chegou e com ele aumenta a nossa chance de ter retenção de líquidos, barriga inchada e aquela sensação desconfortável, né? Mas, ...

PANQUECA FIT com 3 Ingredientes

INGREDIENTES 1 banana 1 colher de chá de canela 2 claras

Chá Seca Barriga Caseiro

Oi pessoal, tudo bem? Vocês sabem o quanto eu amo e consumo chás no meu dia a dia né? Tenho consumido um chá maravilhoso e tinha que vir aqui compartilhar a ...

5 Receitas de Suco Detox para Emagrecer

Oi pessoal, tudo bem? Suco detox sempre fez parte do meu emagrecimento, porque além de ser uma forma mais fácil de ingerir frutas e legumes no dia a dia, ele ajuda ...

BRIGADEIRO DE LEITE NINHO FIT – Na Cozinha da Tamy

Oi pessoal, tudo bem? No vídeo de hoje eu vou ensinar pra vocês uma das minhas melhores descobertas nesse mundo saudável: brigadeiro de leite ninho fit! Fica ...

Vitamina que Segura MUITO a Fome

Oi pessoal, tudo bom? Hoje eu trago pra vocês uma daquelas receitas coringas, que nos ajudam muito no emagrecimento e vida saudável. Vou ensinar o passo a passo de ...

PÃO FIT PARA EMAGRECER – Na Cozinha da Tamy

Oi pessoal, tudo bem? Quem aí é apaixonado por pão? No post de hoje eu vou ensinar uma receita MUITO fácil de pão fitness que fica pronto em 15 minutos, usa ...

Receita: Bolo de Milho Integral

Oi pessoal, tudo bem? Postei uma foto de um bolo no meu Instagram (@tamydoblog) e vocês foram à loucura pedindo a receita: É um bolo de milho super docinho, ...