Receitas | Tamy Gonçalves – Adeus Obesidade da Tamy | Page 10

Categoria: Receitas

Receita: Cookie Integral por Rafa Kenupp

Olá pessoal,  tudo bem com vocês? Dei uma sumidinha ontem pois ainda estava me recuperando da festa de final de ano da minha empresa que foi na segunda feira ...

Receita: Bolo Integral de Banana, Aveia e Cacau por Red Kenupp

Olá pessoal, tudo bem? Hoje estou super empolgada. Acordei mais cedo que o normal e arrastei o noivo pra correr no parque comigo hahahahahahaha, ou seja, estou com ...

Receita: Salada Tipo Tabule

Olá pessoal, tudo bem? Hoje acordei super na preguiça, mas venci a preguiça e fui malhar mesmo assim. Saí da academia alegre e saltitante hahahaha. É tão bom ...

Receita: Pudim de Iogurte Fit

Olá pessoal, tudo bem? Muitos de vocês me pedem receitas comuns para adaptar à reeducação alimentar e hoje a Rafa trouxe a receita de um Pudim delicioso e ...

Receita: Frango Cremoso com Creme de Leite Fake por Rafa Kenupp

Olá pessoal, tudo bem? Estou numa correria só, amanhã apresento a primeira parte do meu TCC e  estou quase doida hahahahahahaha (segura a ansiedade Tamy). Mas, ...

Receita: Massa de Wrap Integral

Olá pessoal, tudo bem? Hoje a Rafa trouxe mais uma receita coringa pra nós que mudamos nossos hábitos alimentares para hábitos saudáveis. Ela é fera na cozinha ...

Receita: Creme de Iogurte com Abacaxi por Rafa Kenupp

Olá pessoal, tudo bem? Como foi o final de semana de vocês? Eu foquei bastante em fazer trabalhos da faculdade e hoje passei o dia todo em Barueri acompanhando o ...

Receita: Escondidinho de Atum por Rafa Kenupp

Olá pessoal, tudo bem? Hoje a Rafa trouxe para vocês mais uma receita super prática para o almoço ou jantar. Como vocês já sabem, eu não como nenhum tipo de ...

Receita: Iogurte Natural Caseiro por Rafa Kenupp

Olá pessoal, como está a quarta feira de vocês? A minha está ótima, ainda mais por amanhã já ser o último dia útil da semana hahahahaha. Hoje a Rafa trouxe ...

Receita: Biscoito de Canela por Rafa Kenupp

Oi pessoal, tudo bem? Como estão nessa quinta feira chuvosa? Eu demorei muito pra chegar aqui no trabalho, mas consegui finalmente hahahaha (São Paulo + chuva = ...