Vídeos | Tamy Gonçalves – Adeus Obesidade da Tamy | Page 4

Categoria: Vídeos

Voltei pra Academia + 4 Dias Comigo

Olá pessoal, tudo bem? Voltei à minha rotina normal fitness, com academia e alimentação saudável e levei vocês por 4 dias comigo pra me acompanhar nessa volta. ...

5 Coisas que Destroem o seu Emagrecimento

Olá, tudo bem? No vídeo de hoje eu divido com você, que vão acabar com o seu sonho de ter um corpo mais magro, vestir roupas de um tamanho menor e ter uma ...

Como Parar de Atacar a Geladeira

Olá pessoal, tudo bem? Você sente muita fome a noite a acaba atacando a geladeira? Come demais e depois se arrepende? Quer aprender a dar um basta nisso e parar de ...

Fiz o Big Chop! + Produtos que Salvaram o meu Cabelo

Olá pessoal, tudo bem? Pra quem estava acompanhando a minha transição capilar, eu tenho uma novidade: fiz o Big Chop! Quer ver o resultado? Quer entender o que é ...

1 Dica Simples pra Emagrecer de Vez

Olá pessoal, tudo bem? No vídeo de hoje eu venho dar uma dica muito simples pra emagrecer, mas que faz totalmente a diferença no emagrecimento de todo mundo. ...

16 Motivos pra Emagrecer em 2016

Olá pessoal, tudo bem? O ano começou oficialmente e hoje eu te trago 16 motivos pra emagrecer em 2016 e te mostro o porque você vai sair da sua zona de conforto e ...

TOP 5 Segredos pra Emagrecer de 2015

Olá pessoal, tudo bem? Obrigada por estarem aqui comigo em 2015! Foi um ano de muito trabalho, crescimento e plantação. Tivemos tantos vídeos com dicas ...

Fazer Academia x Malhar em Casa

Olá pessoal, tudo bem? Você quer fazer exercício físico, mas está na dúvida se é melhor malhar em casa ou ir pra academia? Durante o meu emagrecimento eu tive ...

5 Dicas Rápidas pra Emagrecer

Olá pessoal, tudo bem? Hoje eu trago pra vocês 5 dicas rápidas pra emagrecer, muito simples de fazer no dia a dia e adaptável à qualquer tipo de rotina, desde ...

O que comer no café da manhã pra emagrecer

Olá pessoal, tudo bem? Fiz um vídeo recentemente dando dicas de o que vocês podem comer no jantar pra emagrecer e nesse vídeo eu prometi que faria das outras ...