Como Emagrecer sem Exercícios Físicos | Tamy Gonçalves – Adeus Obesidade da Tamy

Como Emagrecer sem Exercícios Físicos

Olá pessoal, tudo bem?

Muita gente tem dúvida se é possível emagrecer só fazendo dieta, sem se exercitar, então hoje eu trouxe um vídeo falando apenas sobre isso! Será que qualquer um consegue emagrecer só controlando a alimentação? O que temos que fazer pra isso ser possível?

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Autora do blog Adeus Obesidade da Tamy. 1,64m de altura. 24kgs mais magra. Apaixonada pelo universo da beleza e bem estar.

3 Comentários

  1. Carla Regina disse:

    Tamy, começei o ano com o objetivo de perder peso…. Começei com dieta líquida, nem preciso dizer que deu errado rsrs perdi peso? Sim! Mas la no fundinho a luz vermelha acendeu. ” Estou me prejudicando “, foi então que parei para procurar coisas na internet sobre emagrecimento saudavel e te encontrei rsrsrsDesde a loucura da dieta liquida ate aqui foi assim: Iniciei com 85,600 kg tenho 1,64m estava em obesidade grau 1, agora etou com 79,500 kg, 2 meses e um pouquinho, quase 6kgs rsrs. Tenho dado uns deslizes no final de semana, mas logo retomo na segunda caminhada com RA. Vou seguir o conselho de pular corda semana que vem começo. Grata pela imensa ajuda, caso em novembro e ja sei que poderei colocar o vestido dos sonhos. Beijocas.

  2. Aline disse:

    Emagreci 20 quilos praticamente sem atividades físicas levei 6 meses, a maior parte de emagrecer está na alimentação.
    Tentei caminhadas, Zumba em casa, mas de 4 semanas do mês fazia 1.
    Hoje estou com 61 quilos com 1.69 de altura. Ainda desejo eliminar 2 quilos, agora está muito difícil de fazer a balança descer, então pretendo tentar de novo as atividades.

  3. Ana Claudia Gomes de Sousa disse:

    Ola Tamy tenho 24 anos e estou pesando 69 quilos quero muito emagrecer pois minha auto estima esta muito baixa por onde eu devo começar

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