Desafio Emagrecer sem Sofrer | Tamy Gonçalves – Adeus Obesidade da Tamy

Desafio Emagrecer sem Sofrer

Olá pessoal, tudo bem?

Eu já perdi as contas de quantos comentários eu recebo pedindo a mesma coisa: “Tamy, cria um Desafio pra gente emagrecer”.

Então, aqui está o Desafio Emagrecer sem Sofrer pra vocês!!! Serão 30 dias de desafio, com muita dedicação, algumas mudanças e pouco sofrimento pra perder aqueles quilos que tanto sonhamos.

Assistam o vídeo pra saber TODOS os detalhes do desafio e comecem hoje mesmo.

Clique aqui pra se inscrever no Desafio Emagrecer sem Sofrer e receber, em primeira mão, a minha lista de supermercados pra vocês copiarem e começarem a emagrecer o mais rápido possível.

Usem a hasgtag #desafioemagrecersemsofrer pra postar nas redes sociais e eu poder acompanhar vocês de pertinho durante todo o desafio.

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Checklist pra Emagrecer

Autora do blog Adeus Obesidade da Tamy. 1,64m de altura. 24kgs mais magra. Apaixonada pelo universo da beleza e bem estar.

17 Comentários

  1. Vanessa disse:

    Bom dia Tamy…. parabéns vc é uma guerreira

  2. val disse:

    Oi querida! Tudo bem! Comecei minha RA e AF no dia 2 de fev de 2016 e ja se foram 20k. Me sinto outra pessoa estou muito feliz estou usando caça jeans coisa que nunca pensei que iria usar. Sou grata a vc imensamente que me ajudou muito com seus vídeos que assisto todos e me motiva cada dia mais.Obrigada! Mil beijos!

  3. Raquel disse:

    Quero participar

  4. Vania maria disse:

    Ola tami!aqui é a vânia comecei a reeducaçao essa semana e a academia também, ja notei alguma diferença.obrigada pela força que nos dá.bjos

  5. Fernanda disse:

    Bom dia Tamy,começei o desafio dia 27/04/2016 estava com 74 Kilos e atraves dos seus videos já eliminei 2 Kilos estou muito feliz.
    Comei a fazer acompanhamento dia 14/05/2016 com a Nutricionista.

    1. Parabéns Fe, isso é apenas o começo! Um beijão linda <3

  6. Luciene disse:

    Obrigada Tamy, agora estou mais esperançosa de perder meus kilos extra. Muito interessante, e muito bonito vc se preocupar com os outros, enquanto muitas pessoas no seu lugar estaria vendendo essa informações. Muito obrigada!!!!!

  7. Pamela Vanie chichinelli disse:

    Preciso emagrecer tamy pra levantar minha alto estima….. Me ajuda…obrigada bjs😘.

  8. vanuzia disse:

    Eu gostaria de saber porque meu peso oscila muito? uma semana estou mais magra e outra até 1,200 a mais 🙁 e a dieta é a msm os exercicios eu aumento os dias de semana ,grata tamy bjão

  9. Elizabeth Martins disse:

    Olá Tamy, tudo bem?
    Meu nome é Elizabeth, tenho 1.69m de altura e preciso emagrecer 30 kg.

  10. Adriane R. R. Menezes disse:

    Eu estou começando hoje!! 😀

  11. Kilvia Barbosa disse:

    Gostei muito Tamy obrigado linda

  12. Simone mattos ferreira de Jesus disse:

    Retificar tenho 1,69kg e 95kg, quero perder 20kg

  13. Simone mattos ferreira de Jesus disse:

    Iniciando hoje preciso de sua ajuda tenho 1,69 preciso perder 20Kg

  14. Nilde Alves Nogueira Cavalcanti disse:

    Amei o desafio!! Estou colada com você.

    Grande abraço.

  15. jirleide sousa de jesus disse:

    Adorei o desafio…parece bom!

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