Melhor Torta Fit de Liquidificador | Tamy Gonçalves – Adeus Obesidade da Tamy

Melhor Torta Fit de Liquidificador

Oi, tudo bem?

Você pode sim fazer uma torta de frango com legumes para comer de lanchinho da tarde todos os dias ne dieta, sabia? Mas, pra conseguir emagrecer, você tem que fazer a melhor receita, que eu vou te ensinar nesse vídeo:

INGREDIENTES
Massa:
8 colheres de sopa de farinha de trigo integral
1/2 colher de chá de fermento
1/2 colher de chá de sal
2 ovos
2/3 de copo de leite desnatado
2/3 de copo de azeite extra virgem
Recheio:
250g de frango desfiado
1/2 xícara de ervilha
1 tomate picado
1 cebola picada

Checklist pra Emagrecer

Autora do blog Adeus Obesidade da Tamy. 1,64m de altura. 24kgs mais magra. Apaixonada pelo universo da beleza e bem estar.

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