Tamy Gonçalves – Adeus Obesidade da Tamy | Beleza. Bem Estar. Fitness. | Page 62
Agenda Boa Forma 2013

Olá pessoal, tudo bem com vocês? Antes de começar, quero desejar à todos um Feliz 2013! Que esse seja um ano de muita saúde, felicidade, foco, força e fé para todos nós. Quando comecei a ...

Presentes Fitness de Natal: EU QUERO!

O Natal está chegando e você não quer ganhar chocolate, panetone e uma cesta cheia de guloseimas? Você pode não ter pensado nisso, mas o fofo do seu namorado pode vir com um presente ...

LadySlim – Primeira Semana

Lá estava eu nos primeiros dias de uso do LadySlim, super bem humorada, super empolgada, agitada, risonha e confiante, quando no domingo usei a fita métrica e descobri que, após 3 dias de uso, ...

Escolhas Inteligentes: Ceia de Natal
  • 12/12/2012

    Faltam alguns dias para a comemoração da véspera do Natal e muitas pessoas já estão preparando mentalmente o que comer nesse dia. Se você fizer a festa de Natal na sua própria casa fica ...

    Almoçar em Restaurante: O Desafio

    A tentação rodeia quem almoça fora todos os dias por causa do trabalho ou da faculdade, principalmente quando se tem um vale refeição recheado na mão + uma quantidade gigantesca de ...

    Malhar em Jejum: Pode?

    Cada vez mais procuramos formas para acelerar nosso emagrecimento, seja com algum chá, termogênico, suco milagroso, shakes “substitutos” de refeição ou cremes redutores de ...

    O Poder de Dizer “NÃO”
  • 08/12/2012

    Olá pessoal, tudo bem? Uma das coisas mais difíceis para mim, desde o início, é recusar as minhas comidas gordurosas favoritas. No meu trabalho, todas as tardes surgem vários pacotes de ...

    Tá, porque ficou obesa então?

    Essa é uma pergunta que me faço todos os dias: Como me deixei chegar a esse ponto? Hoje vim aqui contar para vocês um pouco do que aconteceu nesses últimos anos e me levaram a engordar ...

    LadySlim – O Início
  • 07/12/2012

    Ontem decidi comprar um termogênico e fui até uma loja especializada aqui no meu bairro. Chegando lá, fiquei quase uma hora conversando com a vendedora sobre qual iria levar e ela me indicou o ...

    O Início de Tudo

    Reprogramação mental, ô coisa complicada! Confesso que antigamente, quando pensava em dieta, já corria para o armário e pegava um pacote de bolacha recheada, me dava preguiça e fobia só de ...