Receita: Bolo de Milho Integral | Tamy Gonçalves – Adeus Obesidade da Tamy

Receita: Bolo de Milho Integral

Oi pessoal, tudo bem?

Postei uma foto de um bolo no meu Instagram (@tamydoblog) e vocês foram à loucura pedindo a receita:

13230082_657147417769087_6655519138702624013_n

É um bolo de milho super docinho, saudável e integral, que eu trago pro trabalho todos os dias pra comer de lanche da tarde e segura DEMAIS a minha fome. Vamos aprender a receita?

Ingredientes

  • 3 ovos
  • 1 xícara de açúcar demerara ou orgânico
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 1 copo de leite desnatado
  • 1 xícara de milharina
  • 1 xícara de farinha de trigo integral
  • 1/2 xícara de aveia
  • 1 colher de chá de fermento

Modo de Preparo

  • No liquidificador, bata os ovos por aproximadamente 1 minuto
  • Acrescente o açúcar, a manteiga e o leite. Bata por mais 1 minuto
  • Coloque a milharina, a aveia, a farinha de trigo e bata mais um pouco
  • Por último acrescente o fermento
  • Leve ao forno por aproximadamente 40 minutos em fogo médio

Confesso que é um dos meus bolos favoritos no mundo e tenho feito sempre pra comer como lanche da tarde, alternando com a receita do Bolo de Chocolate Integral da minha Vó que ensinei pra vocês nesse post.

Compartilha essa receita no seu Facebook e marca as suas amigas, elas vão amar!

Beijos 😉

Checklist pra Emagrecer

Autora do blog Adeus Obesidade da Tamy. 1,64m de altura. 24kgs mais magra. Apaixonada pelo universo da beleza e bem estar.

6 Comentários

  1. Zenilda disse:

    Tamy posso colocar o açúcar formo e fogão? Sobre o pão integral vc fala de fermento , este fermento e qual? Beijos.

    1. Pode sim e é o fermento de bolo mesmo!

  2. Adriana disse:

    Olá Tamy, estou desesperada , tenho 45 anos 1,63 m e estou pesando 92 kg….Socorro!!!!!

  3. MIRIAN disse:

    Tamy, pode-se usar o açúcar mascavo?

  4. Olá adorei o bolo, tudo anotado para fazer aqui. Boim demais fazer receitas saudaveis não é mesmo?
    Para ajudar vou deixar aqui a dica de um site que tem vários produtos naturais com preços ótimos, eles vem me auxiliando muito na dieta…www.centraldavitamina.com.br
    Espero que gostem!!

  5. Juliana disse:

    Oi Tamy, tudo bem? Meu nome é Juliana, também tenho um blog de emagrecimento, o http://www.magrasarada.com adoro seu blog e gostaria muito que você visitasse o meu também. Grande beijo e muito sucesso.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *