Receita: Gelatina com Frutas | Tamy Gonçalves – Adeus Obesidade da Tamy

Receita: Gelatina com Frutas

Lembra do post sobre os 4 motivos para consumir gelatina? Nesse post eu perguntei se vocês queriam a receita de gelatina com frutas e a resposta foi sim! Fiz a receita com minhas frutas preferidas, mas você pode adaptar com o suco e as frutas que quiser.

Quer aprender? Vem comigo:

 

Ingredientes

2 pacotes de gelatina sem sabor e sem cor

1/2 litro de água fria e 1/2 litro de água fervente

3 copos de suco de morango natural sem adição de açúcar

Morangos e framboesas picados em pequenos pedaços

1 colher de sopa de adoçante

 

Modo de Preparo

– Misture os pacotes de gelatina sem sabor com a água fervendo, mexer até dissolver bem;

– Acrescente a água fria e misture um pouco mais;

– Em outra panela com água fervente, acrescente as frutas, uma colher de adoçante e deixe no fogo por 2 minutos;

– Deixe a gelatina esfriar um pouco em temperatura ambiente e misture com as frutas picadas;

– Levar à geladeira por 3 horas;

– Servir.

 

A receita é uma dica de sobremesa fora do convencional e com baixas calorias. Faz e me conta o que achou?

Desejo à todos uma ótima semana!

Checklist pra Emagrecer

Autora do blog Adeus Obesidade da Tamy. 1,64m de altura. 24kgs mais magra. Apaixonada pelo universo da beleza e bem estar.

2 Comentários

  1. E o suco usou em que parte?

    1. Olá Narinha, adicione o suco à gelatina antes de deixar esfriar um pouco e antes de juntá-la com as frutas.

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