Semana 4 – Desafio Emagrecer Sem Sofrer | Tamy Gonçalves – Adeus Obesidade da Tamy

Semana 4 – Desafio Emagrecer Sem Sofrer

Oi pessoal, tudo bem?

Chegamos na última semana do Desafio Emagrecer sem Sofrer! Como foi pra vocês? Conseguiram mudar a rotina de vida, ser mais saudáveis e cuidar de si mesmos?

Esse desafio pra mim foi maravilhoso, porque pude ver mais uma vez o quanto é bom ser uma pessoa que se dedica a cuidar de si mesma, que dedica tempo pra se planejar com o que come, o que veste, como se exercita.. é bom demais!

Assistam ao vídeo dessa semana e confiram as dicas de como vocês vão se manter saudáveis daqui pra frente e continuar emagrecendo.

Beijos

Checklist pra Emagrecer

Autora do blog Adeus Obesidade da Tamy. 1,64m de altura. 24kgs mais magra. Apaixonada pelo universo da beleza e bem estar.

2 Comentários

  1. Dayana disse:

    Tamy depois dos seus vídeos Minha vida está mudando beijão linda parabéns pelo seu trabalho.

    1. Obrigada por todo carinho linda! Um beijão

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